周りの声が自分のことを言っているように感じてしまう時はありませんか？

周りの声が自分のことを言っているように感じてしまう時はありませんか？

周りの会話やひそひそ話が自分のことを言っているように聞こえて不安になってしまう時はありませんか？

周りの笑ってる声が自分を笑っているように聞こえて不安にある時はありませんか？

でも本当にそうでしょうか？

実はけっこうみんな自分のことで精いっぱい

それぞれ別のことを考えていたり話したりしていることがほとんどです

見る角度を少し変えれば気持ちはずっと楽になります