リーフレーミングして世の中を楽しくしよう！

今日のグループワークは「リフレーミング」でした。

リフレーミングは物事の見る角度を変えてより良い方向に考えるようにしていこうというトレーニングです これは続けることで自然と考え方が柔軟になっていくので、職場などでの人間関係の構築に役立ちます。

今日のテーマはこれ！

この一見怒って怒られてる風な絵をポジティブだったり面白い場面に変えてみようというテーマでした。

利用者さんから楽しい意見がたくさん

・サッカーの試合で勝って喜んでいるサポーターに選手が感謝のお辞儀をしているところ

・下に虫がいるのを見つけてビックリしてる

・メダルをかけようとしてあげてる

・筋トレで腹筋の効果を確認してる

などなど楽しい意見がたくさん出ました♪

これは続けていくことが大切なのでこれからもいろんな場面やテーマをリフレーミングしまくっていっちゃおうと思います。